بهترین روش برای آب کردن شکم و پهلو

کدام رژیم‌های لاغری عوارض دارند؟
لاغری موضعی با نتیجه تضمینی بدون عوارض!!
بهترین ورزش‌ها برای لاغری چه ورزش‌هایی هستند؟
چطور بدون ورزش‌های سنگین شکم و پهلو خود را آب کنیم؟

برای دانستن اطلاعات بیش‌تر در زمینه مطالب مطرح شده و پاسخ سؤالات خود کافیست که با این شماره و بدون کد و با تلفن ثابت با مشاوران با تجربه و متخصص دپارتمان مشاوره تناسب اندام “الو سلام مشاور” تماس بگیرید.

رژیم لاغری شکم:

موادغذایی که علاوه بر اینکه در لاغری مؤثر هستند، تاثیر قابل توجه‌تری بر ناحیه شکم دارند.
ازجمله روغن سویا، ماهی سالمون، خشکبار لبنیات.

۱_ آیا تنها با مصرف این موادغذایی بدون ورزش تاثیر چشم‌گیری در لاغری شکم می‌توان دید؟
۲_ رژیم‌های لاغری شکم همراه با ورزش‌های هوازی چه نتیجه‌ای را دارند؟

آب کردن شکم در یک ماه:

کوچک کردن شکم در یک ماه حتما باید در کنار رژیم، ورزش مناسب را هم داشته باشد.
ترکیب رژیم و ورزش بهترین نتیجه را در لاغری به همراه دارد.

۱_ ثابت نگه داشتن قند خون در رژیم به چه معنا است؟
۲_ آیا تمرینات مخصوص لاغر کردن شکم بدون رژیم مؤثر هستند؟

آب کردن چربی های دور شکم و پهلو:

جمع شدن چربی‌های اضافه در اطراف شکم و دور کمر در بیش‌تر مواقع در اثر تغذیه نامناسب، تحرک کم و خواب نامناسب به وجود می‌آید.
برطرف کردن اشتباهات در این زمینه‌ها می‌تواند این مشکل را حل کند.

۱_ خواب نامناسب چه تاثیری در چاقی دارد؟
۲_ تقسیم کردن وعده‌های غذایی به تعداد بیش‌تر چگونه موجب لاغرتر شدن می‌شود؟

آب کردن شکم و پهلو بدون ورزش:

از بین بردن چاقی در ناحیه شکم و پهلو بدون ورزش شاید در انواع رژیم‌های سریع یا مدت‌دار ممکن باشد.
اما علاوه بر اینکه احتمال بازگشت را دارد ممکن است چون بدون ورزش بوده است، باعث شل شدن پوست و افتادگی بدن شود.

۱_ چرا رژیم‌های بدون ورزش حالت پوست بدن را به شکل بدی تغییر می‌دهند؟
۲_ آب کردن شکم با داروهای گیاهی که ذکر می‌شود بدون ورزش است چقدر ممکن است؟

آب کردن شکم و پهلو سریع:

در لاغری‌های سریع، گاهی علاوه بر رژیم‌های چند روزه، از عمل جراحی و روش‌های جدید پزشکی هم استفاده می‌کنند.
که باید در انتخاب آنها بسیار محتاط عمل کرد.

۱_ مهم‌ترین عمل جراحی برای از بین بردن چربی‌های اضافه کدام روش است؟
۲_ میزان ماندگاری یا احتمال برگشتن چربی‌ها در این روش‌ها چقدر است؟

آب کردن چربی های شکم و پهلو:

عضلات چربی شکم، فقط عضلات دور شکم نیست و تا دور کمر ادامه پیدا می‌کنند.
علاوه بر رژیم حدود ۲۴ نوع ورزش از انواع بسیار ساده تا بسیار سخت برای لاغری این ناحیه وجود دارد.

۱_ چگونه از عضلات اصلی شکم خود بسیار کار بکشیم؟
۲_ چه آسیب‌هایی ممکن است از غلط انجام دادن ورزش‌ها به بدن ما وارد شود؟

آب کردن شکم با ورزش:

آب کردن شکم با ورزش کمی زمان‌بر است، اما بسیار مؤثر و بی‌خطر است.
باید ورزش‌ها را از مدت زمان کم مثلا از روی بیست دقیقه شروع کرد و به روزی یک تا یک ساعت و نیم رساند.

۱_ آیا می‌توان ورزش‌های لاغری را در خانه و بدون وسایل ورزشی انجام داد؟
۲_ آب کردن شکم با ورزش بدون رژیم چقدر زمان بیش‌تری لازم دارد نسبت به ورزش با رژیم؟

رژیم غذایی برای آب کردن شکم و پهلو:

در رژیم‌های غذایی، موادغذایی وجود دارد که تاثیر سریع‌تری بر لاغری ناحیه شکم و پهلو دارد.
مثل لبنیات به خصوص شیر کم چرب، خشکبار، روغن سویا، لوبیا و بسیاری از موادغذایی دیگر.

۱_ موادغذایی که بر لاغری شکم و پهلو مؤثر هستند چگونه، با چه متابولیسمی این تاثیر را می‌گذارند؟
۲_ آیا بعد از کم کردن وزن می‌توان رژیم یا ورزش را رها کرد؟

آب کردن چربی های زیر شکم:

چربی‌های جمع شده چه زیر شکم و چه اطراف شکم باشند، فقط با تحرک زیاد و رژیم غذایی مناسب از بین می‌روند.

۱_ چگونه می‌توان به یک تغذیه مناسب برای کم کردن وزن و ثابت نگه داشتن آن رسید؟
۲_ چرا بیش‌تر چربی‌ها در اطراف شکم و پهلو جمع می‌شوند؟

 

برای دانستن اطلاعات بیش‌تر در زمینه مطالب مطرح شده و پاسخ سؤالات خود کافیست که با این شماره و بدون کد و با تلفن ثابت با مشاوران با تجربه و متخصص دپارتمان مشاوره تناسب اندام “الو سلام مشاور” تماس بگیرید.

1 پاسخ
  1. سلام
    سلام گفته:

    برای لاغری فوری شکم و پهلو بدون نیاز به استفاده از دارو، ورزش و رژیم تنها کافیه یه نگاهی به فیلم چند ثانیه ای مستند، مربوط به برچسب جادویی لاغری روی وب سایت http://www.pardisab.com بندازید و بعد تصمیم بگیرید.

    پاسخ دادن

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *