راه های طبیعی افزایش قد کودکان

بیشتر والدین نگران رشد قدی متعادل فرزندانشان هستند و علاقمند هستند که کودکان آنها قد بلندتری داشته باشند.
والدین با آگاهی از راه های طبیعی افزایش قد کودکان، می توانند به رشد قدی متعادل فزرندشان کمک کنند و دیگر نگران قد کوتاه شدن دلبندانشان نباشند.

بلندی یا کوتاهی قد یک موضوع وراثتی است اما می توان با انجام حرکت های مناسب و تغذیه سالم، به افزایش آن کمک کرد.

راه های طبیعی افزایش قد کودکان

مشاوره در زمینه راه های افزایش قد کودکان

تغذیه سالم قدم اول برای افزایش قد است.
بهتر است فست فودها و تنقلات ناسالم مثل پفک را از رژیم غذایی کودک حذف کنید.
و به جای فست فودها و تنقلات ناسالم، غذای خانگی و میان وعده های سالم را جایگزین کنید.

ویتامین D و کلسیم تاثیر به سزایی در افزایش قد دارند.
پس مصرف لبنیات نیز بسیار توصیه می شود.
همچنین سبزیجاتی که برگ های سبز دارند، منبع غنی کلسیم هستند و باید در رژیم غذایی کودک، این مواد مغذی را بگنجانید.

تمرینات بارفیکسی یکی دیگر از مواردی است که به افزایش قد کمک می کند.
اگر کودکتان علاقه به آویزان شدن دارد، این تمرینات برای او بسیار سرگرم کننده و جذاب خواهد بود و همچنین به افزایش قد دلبندتان کمک خواهد کرد.

پرش و شنا هم از جمله راه های طبیعی افزایش قد کودکان هستند.
با هر بار پرش کودک، بدن کودک کشیده خواهد شد و رشد بهتری خواهد داشت.

دویدن آهسته هم یکی دیگر از راه های طبیعی افزایش قد کودکان است.
کودکتان را تشویق کنید تا آهسته دویدن را امتحان کند.
همچنین شما می توانید برای علاقمند کردن کودک به دویدن آهسته، ساعتی را با کودک خود بدوید.

ورزش ها و راهکارهای دیگری هم هستند که به افزایش طبیعی قد کودکان کمک می کنند،
شما می توانید برای آگاهی بیشتر در این زمینه و رفع نگرانی خود که مبادا فرزندتان کوتاه قد بماندريال
با این دو شماره تماس بگیرید و با مشاوران مربوطه صحبت کنید و راه های طبیعی افزایش قد کودکان را بیاموزید و دیگر نگران کوتاه ماندن قد کودکتان نباشید.

مرکز مشاوره الو سلام مشاور

در صورتیکه خط ها مشغول بودند یا بوق خرابی را شنیدید منتظر نمانید!
برای دریافت هماهنگی های لازم با شماره ۰۹۲۲۶۹۹۲۳۱۰ تماس بگیرید!
و یا با این خط ثابت ۶۶۰۸۴۹۶۹ تماس بگیرید.

  • قد فرزندم از هم سن و سال های او کوتاه تر است، آیا بعدها قد او بلند می شود؟
  • رشد قد کودک تا چه زمانی ادامه دارد؟
  • چگونه فرزندی قد بلند داشته باشم؟
  • راه های طبیعی افزایش قد کودکان چیست؟

مقالات مرتبط

برای آگاهی از:

مشاوره رشد کودک

مشاوره بارداری

مشاوره قبل از بارداری

مشاوره مامایی

پیشگیری از زردی نوزاد در بارداری

این مقالات را مطالعه فرمایید.

 

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *