اگر به دنبال سریع ترین و کارآمدترین رژیم کاهش وزن و دریافت رژیم

غذایی مناسب و کم کالری هستید، با مشاوران ما تماس بگیرید.

۹۲ ۱۸ ۱۱۰ ۰۹۲۲ 

کلیه سؤالات خود درباره روش های کاهش وزن و راه از بین بردن حجم های اضافی بدن

را از مشاوران دپارتمان تناسب اندام “الو سلام مشاور” بپرسید.

۶۹ ۴۹ ۶۶۰۸ ۰۲۱

روش های کاهش وزن

رژیم کاهش وزن همراه با ورزش کردن برای کم کردن وزن و رسیدن به اندامی ایده آل لازم هستند.
بعضی از مردم تصور می کنند فقط با کاهش کالری روزانه خود و رعایت کردن رژیم کاهش وزن کم کالری می توانند سریعا به وزن مطلوب خود برسند.

ورزش کردن و رعایت رژیم کاهش وزن، هر دو با هم برای رسیدن به وزنی مطلوب لازم هستند.
پس اگر می خواهید به صورت اصولی وزن کم کنید، باید از هر دو روش با هم استفاده کنید.

بعضی از افراد برای کاهش وزن دست به هر کاری می زنند و در بعضی مواقع از رژیم غذایی عجیب و غیر اصولی استفاده می کنند تا در سریع ترین زمان ممکن لاغر شوند.
در بعضی مواقع رژیم کاهش وزن غیر اصولی، صدمات جبران ناپذیری را به وجود می آورد.
و به جای آن که فرد به وزن و اندام مطلوب خود برسد، ممکن است دچار بیماری نیز بشود.

رژیم کاهش وزن

رژیم کاهش وزن اصولی

پس لازم به ذکر است:
همان طور که خود شما می دانید، کاهش وزن به قیمت از دست دادن سلامتی، اصلا خوب نیست.
بهتر است برای دریافت رژیم کاهش وزن اصولی با متخصص این زمینه مشورت کنید و بهترین راهنمایی ها را از او بخواهید.

بعضی از مردم گول آگهی های پوچ و واهی در مورد کاهش وزن را می خورند!!
در نتیجه برای رسیدن به وزن مطلوب ممکن است قرص ها و داروهایی را بدون آگاهی و اطمینان از بهداشتی بودن آنها مصرف کنند.

برای رسیدن به اندام و وزنی مطلوب باید زمان بگذارید و به صورت اصولی عمل کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
پس بهتر است برای رژیم کاهش وزن، عجولانه تصمیم نگیرید.

مشاوران و متخصصان ما در دپارتمان مشاوره “الو سلام مشاور” در خدمت شما هستند تا در کمترین زمان بیشترین راهنمایی ها را در اختیار شما قرار دهند. شما می توانید با ما تماس بگیرید و راه حل اصولی وزن کم کردن و رژیم کاهش وزن و لاغری را از ما بخواهید، منتطر شنیدن صدای شما هستیم.
مشاوره تلفنی الو سلام مشاورalosalammoshaver

.در صورت اشغال بودن خطوط، چندین بار شماره گیری را تکرار کنید.
.با مجوز رسمی و دارای مشاوران با تجربه و متخصص.

الو سلام مشاورالو سلام مشاوره

  • چه کار کنم که اشتهایم کمتر شود؟ هر روز وزن من بیشتر می شود!!
  • دیگر نمی دانم باید چه کار کنم که لاغر شوم، لاغری برای من مثل یک رویا شده است.
    لطفا من را کمک کنید.
  • من باید حدود ۱۵ کیلو کم کنم، چه کار کنم که در سریع ترین زمان ممکن وزن من کم شود؟
  • من ۷۰ کیلو هستم و قدم ۱۶۸ سانتی متر است.
    رژیم لاغری متناسب با قد و وزن من چه رژیمی است؟ 
  • من ۱۸ سال دارم و وزن من ۶۴ کیلو می باشد، چه کار کنم که لاغر شوم؟

 برای آگاهی از:

رژیم لاغری

رژیم لاغری سریع

لاغری صورت

لاغری پهلو و شکم

ورزش لاغری

این مقالات را مطالعه فرمایید.